天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
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HPC今日の練習風景・・・

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 HPC土曜日コース、第2回目です。。。
今日はひたすらスリヤナマスカラです
今回より実際に動きながら、ひとつひとつ確認していきます。。。

今回は経験もスキルも大きく違う人たちが集まっているので、その分、出てくる質問の内容もいろいろです。・・・私自分がその段階ごとに感じてきたことと、皆さんの経験を一緒にシェアし合い
、新たな気づきや発見があったりして・・・掘り下げるとどこまでもいきそうです(笑)

ちょっと時間をかけたい・・・スリヤナマスカラです。。。
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by cao-ree212 | 2009-02-01 00:05 | ヨガ
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