天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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HPC終了しました・・・①

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 今回も本当にあっという間の全7回でした。
こちら土曜日コースです。。。
何度目となっても、ワークショップの初回と最終回は少々緊張します。。。

今回は集中コースの方も加わってのHPCだったため、全くアシュタンガヨガが初めての方・・・から、毎朝マイソールクラスで練習されている方、さらに以前にHPCを受けて、復習で参加された方・・・と、スキルも想いもいろいろな方が集まり、私自身、試行錯誤の全7回でした。

ああしてこうして・・・と組み立てながら行うワークショップは、予定通りにいかないことも多いけれど、少しずつでも変化や気づきを確認していくプロセスが楽しいし、またそれを全員で共有していけることが喜びでもあります。。。

経験者の方たちからは、アドバイスやヒントをもらい、はじめは何がなんだかわからない状態の未経験の方たちも、回を追うごとに、できなくても・・・なんか楽しい。。。と思えるようになって最終回を迎えることができたことは、私にとってもとても嬉しいことでした。

少人数ながらも和気あいあい・・・ピュアなエネルギーがいっぱいの土曜日コース、とても楽しかったです。
参加してくださった皆さん、お疲れ様でした。。。

ヨガはきっと・・・一生続く、自分との向き合いだと思います。

焦らずにゆっくりと進んでゆけばよいと思います♪♪♪
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by cao-ree212 | 2009-03-09 22:38 | ヨガ
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