天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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雨の月曜日。今日はヨギ-!

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さぁ、今週も始まりました。月曜日はヨギ-でレッスンが3本続きます。受付は笑顔のかわゆいゆきちゃんです。彼女は私と同じ戌年で、今年は年女!といっても、一回りちがいますが・・・
ヨギ-では、私と天然ランキングの上位を争っています(笑) ではレッスンに入ります!午前はリラックスです。


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レッスン終了!で、次のエナジープラスのクラスに参加のメンバーさんがちらほら。
ブログの達人のNさんにブログの編集の仕方など、あれこれ聞きまくり何とか写真がアップできるようになりました。Nさんありがとうございました。エナジープラスでは後半、壁を使いながらバックベンド、シルシャアーサナを行い、じんわりいい汗をかきました!外は、大雨!!!


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そして、お次はエナジーです・・・ここで、少し軽い食事をとります。さすがに何も食べずに3本はキツイので!今日は、柿次郎の鶏ごぼうおむすびです。結構もっちりしていておいしいんですよ。たまに思い出しては食べたくなります!うん、おいしかった!では、気合を入れて本日3本目、行ってきます!


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エナジーのレッスンの後、みんなでハイ、チーズ!
・・・・・と、そこへ


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seishin先生ご登場です! 今日は少々お疲れのようで、な・なんと「油」を飲んでいらっしゃいました。グレープオイルとかいうもので、ぶどうの油?よくわかりませんが、とにかく油を飲んでいてびっくり!!です。しきりにゆきちゃんにも勧めていましたが、ちょっと困惑気味のゆきちゃんでした。そりゃそうですよね!   そんなこんなのヨギ-での1日でした。 おつかれさまっ  
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by cao-ree212 | 2006-03-06 21:52 | ヨガ
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