天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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HPC春コース終了!

 今回は、少人数でのワークショップとなりましたが・・・
とても新鮮で、充実したひとときでした。。。

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昨日、補講クラスでの風景です・・・。
通常3時間でのクラスですが、昨日は・・・気づけば6時間が過ぎていました。。。(驚・・・)

しかもほとんど休憩もとらずに、皆さん・・・きっとお腹がすいていたでしょうね。。。
が、本当にあっという間でした^^

初めてアシュタンガヨガに取り組む人たちにとっては、楽しみながらの練習のはずが、できない、わからない・・・そんな思いが続くと練習ができなくなったり、いやになってしまったり、焦ったり・・・ネガティブな渦に巻き込まれていくのも誰もが通る道のようで。。。

いろんな試行錯誤の末、最終回あたりには、できなくても・・・なんか楽しいな~。ヨガを楽しむ・・・そんな余裕をもってアシュタンガヨガと向き合ってもらえるようになると、私自身も本当に嬉しく思います・・・


今回日曜コースはマンツーマン。。。1対1での20時間は、本人も大変だったことと思いマス。
お互いに手が抜けないものね・・・(笑)
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がんばりましたネ♪

お疲れ様でした^^


いつも皆さんからいろいろなことを教えていただくのは私の方です。
ありがとうございます。。。

そして・・・HPCは終了しても、ここからが・・・スタートだよ^^
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by cao-ree212 | 2009-05-25 01:54 | ヨガ
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