天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

ken先生ワークショップでした^^

 先週末、ムーンデーの5日、5ヶ月ぶりにケン先生がNYCに来てくださいました。。。
今回はセカンドシリーズのアジャストから始まり、呼吸法や瞑想法、リラクゼーション・・・と計6時間に及ぶ
ワークショップでした♪
ムリをせず体を長持ちさせていく練習の仕方を・・・と何度も言われていて、セカンドの前半の難しいポーズも
楽しみながらやれたのではないでしょうか。。。?

後半ではリラクゼーションでマッサージをしたり、心地よい音楽を聴きながら瞑想したり・・・。

ケン先生の一言一言がとても心に響きました♪

「女性は女性らしく・・・」 そうですよね~

がんばろぉっと・・・ 

今回もとても素晴らしいワークショップでした。。。

f0084232_2324191.jpg

f0084232_23245770.jpg
[PR]
by cao-ree212 | 2009-09-09 00:00 | イベント
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
外部お気に入りblog
ライフログ
検索
人気ジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧