天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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暑い~~~っ!!!

 ここ数日、名古屋では36度を超える暑さが続いていますが・・・本当に暑いです!
とけちゃいそうです。(@@:)  今日は1ヶ月以上ぶりの完全オフでした。 貴重な休みを存分に楽しむはずが・・・起きたらなんと・・・9時半・・・(;^-^) ぎょえ~~~っ ビックリでした!

今日は美容院に行ったり、家の中を久しぶりに片付けはじめたりと、気付いたら・・・夜でした。
あっという間に時間が過ぎてしまいました・・・ただ・・・練習せず、レッスンもない・・・となると、やたらと食べまくりでした。怖いくらい・・・(;--+) 立て続けにすいかをいただいたので、今日は1日で、4分の1くらい食べちゃいましたよ~。体が重い~~・・・ すると・・・自然に眠くなり・・・すやすやお昼寝です(^^) なんとも、だらけた・・・でもちょっと幸せな休日でした。

そうそう、最近NYCではこんなものを使っています^^

f0084232_2219610.jpg

何でしょう~~~~~~???何やらあやしげなロープをseishin先生が購入してきました・・・(笑)
まずは、腰にあてて・・・
f0084232_22141368.jpg

そしてそして・・・・・
f0084232_2214284.jpg

そう、バックベンドの練習に使います。 これがあると、気持ちよくバックベンドできます。
なかなか膝が伸びないのが、今の課題です。 練習!あるのみ(^^)ね。

明日も暑くなりそうです!熱中症にご用心(*^-^*)
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by cao-ree212 | 2006-08-06 22:10 | 日常から
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