reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
ダルイ・・・(--;)
今週半ばあたりから、風邪らしき症状でダウン気味・・・。だるいよぉ~。
昨日は、熱のため、夜のクラスを代行していただき、できる限りで体を休めている次第であります・・・。急な代行を快く引き受けてくれたyoshikoさん、そして朝からクラスが続いているのにめずらしく(?)すんなり代行を引き受けてくださったseihin先生、ありがとうございました!
もともと熱が出ることはあまりないので、微熱でも妙にツラクて・・・(: :)ただでさえ、ボーっとしているのに、さらに頭がボーっとしているため・・・・数々の不信な行動をしているようです。(また語り継がれるといけないので、書くのは控えますが・・・汗)
なにはともあれ、やっぱり健康が一番ですね。当り前だけれども、弱ってみるとつくづく思う。
今日はハーフプライマリーのレッドクラスとHPCの補講・・・
全体的に体調が絶好調の方はこの時期少ない感じ・・・ レッドクラスは6名。「何だかやる気がなくてだるい」「体を痛めたところがなかなか治らないのがストレス・・・」「体が縮んでいて、硬くなってる・・・」などなど・・・春先はやはり環境の変化もあり、体調を崩しやすいですね・・・。
後半補講は、5名参加。 何をしようか迷ったけれど、前半では、それぞれの苦手なアーサナを聞き、それを取り入れながら、軽く(?)ビンヤサでつなぎ、説明。 中間で、フィニッシングに少し時間をとる。各々、バックベンド、シルシャアーサナ、サルヴァンガアーサナ、など、苦手なアーサナをそれぞれ各自練習。個別に対応しながら説明。そして終盤で、少し趣向を変えて、シンクロスタイルでハーフ(簡易版)を通す。 いい!なかなかいい感じだったよ!!
充実した時間、みんなエネルギッシュで熱かった・・・(^^)こちらがエネルギーをいただいた感じです。どうもありがとう・・・
早く風邪を治して練習したいよ~!
・・・・・・のわりになかなかじっと寝ていないから治らない・・・よね・・・(汗)
明日は、スローフローにケン先生が、NYCに小山先生がいらっしゃいます。ワクワク!!
昨日は、熱のため、夜のクラスを代行していただき、できる限りで体を休めている次第であります・・・。急な代行を快く引き受けてくれたyoshikoさん、そして朝からクラスが続いているのにめずらしく(?)すんなり代行を引き受けてくださったseihin先生、ありがとうございました!
もともと熱が出ることはあまりないので、微熱でも妙にツラクて・・・(: :)ただでさえ、ボーっとしているのに、さらに頭がボーっとしているため・・・・数々の不信な行動をしているようです。(また語り継がれるといけないので、書くのは控えますが・・・汗)
なにはともあれ、やっぱり健康が一番ですね。当り前だけれども、弱ってみるとつくづく思う。
今日はハーフプライマリーのレッドクラスとHPCの補講・・・
全体的に体調が絶好調の方はこの時期少ない感じ・・・ レッドクラスは6名。「何だかやる気がなくてだるい」「体を痛めたところがなかなか治らないのがストレス・・・」「体が縮んでいて、硬くなってる・・・」などなど・・・春先はやはり環境の変化もあり、体調を崩しやすいですね・・・。
後半補講は、5名参加。 何をしようか迷ったけれど、前半では、それぞれの苦手なアーサナを聞き、それを取り入れながら、軽く(?)ビンヤサでつなぎ、説明。 中間で、フィニッシングに少し時間をとる。各々、バックベンド、シルシャアーサナ、サルヴァンガアーサナ、など、苦手なアーサナをそれぞれ各自練習。個別に対応しながら説明。そして終盤で、少し趣向を変えて、シンクロスタイルでハーフ(簡易版)を通す。 いい!なかなかいい感じだったよ!!
充実した時間、みんなエネルギッシュで熱かった・・・(^^)こちらがエネルギーをいただいた感じです。どうもありがとう・・・
早く風邪を治して練習したいよ~!
・・・・・・のわりになかなかじっと寝ていないから治らない・・・よね・・・(汗)
明日は、スローフローにケン先生が、NYCに小山先生がいらっしゃいます。ワクワク!!
by cao-ree212
| 2007-04-14 23:27
| 日常から
カテゴリ
以前の記事
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
お気に入りブログ
外部お気に入りblog
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧