天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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午後のひととき・・・

 今日はムーンデーのため、レッドクラスは座学・・・。の予定ではあったけれど、ムーンデーとは知らず参加の方もみえて、はじめに少し、今、つまずいているところ・・・疑問に思っているところ・・・をみんなで話し合い、確認し合う。そのままスタンディングまでを通してみる・・・。

ほどよい汗をかき、体があたたまったところで、後半は各々が、苦手なアーサナ、できないアーサナを、全員で原因を探りながら、アドバイスや意見をしてみる。

少しでもヒントや気付きにつながれば・・・よいな。と通常レッドクラスではできないムーンデーならではの和気あいあい、楽しいムーンデークラスでありました(^^)

クラス終了後・・・、今日はクラスに参加していたK一さんのお誕生日・・・というわけで・・・急きょ、
残った人たちで、お誕生日会で~す(*^^*)

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Happy Happy Birthday !!

k一さんはクライミング、Jさんはサーフィン、Yさんはピラティス・・・それぞれが、得意分野を熱く語ります。そして・・・やっぱり話題はアシュタンガへ・・・・・。ヨガ談議に花が咲きます!

午後のひととき、おいしい・・・楽しい・・・充実した時間でした!

(ちょっと食べ過ぎ・・・--;)
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by cao-ree212 | 2007-04-17 23:29 | 日常から
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