天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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続・ワークショップ・・・座学デス

 本日後半は、通常ワークショップのスタートです。
初めのクラスは座学でした。。。

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前クラスからの熱気も手伝い、座学では40人を超える方々の参加で、室内はサウナ状態でした。。。。(あつい・あつい)

講話は「ヨガライフについて」

練習について、エネルギーの流れについて、食について・・・通訳のhirokiさん、わかりやすく訳してくださいます。。。

ヨガの練習はエネルギーの流れを観察していくこと・・・
より深く、より繊細に自分を感じ取れるように・・・  ヨガとは自己探求の旅。。。
エネルギーの流れをあやつって、調和をはかっていくこと。。。

スートラ講座の伊藤先生より、さすが!!!先生~^^ってな質問も出たりして、今後の座学のクラス・・・楽しみです!

さぁ・・・明日はレッドクラスよりスタートです019.gif
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by cao-ree212 | 2008-03-02 00:23 | イベント
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