天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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週末です・・・今日はHPC・・・。

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 もう・・・週末。一週間がたつのは本当に早いです・・・。
そして、今日はまた特に暑かった・・・ような気がしましたが。。。 

 今日はHPCの第3回目・・・ 前半は先週に引き続き、スリヤナマスカラをああでもない、こうでもない・・・と言いながら繰り返します^^

初回より2回目、そして、先週より今週・・・とスリヤナマスカラが変化していく過程がとてもおもしろいです。。。 やっぱりやればやるほど、奥がふか~いスリヤナマスカラ・・・ね。。。

後半、ようやくスタンディングポーズに入ります。。。

もう、この頃には、スタジオ内の室温も最高温度に達していたと思いマス・・・・・
超暑い! サウナのよう・・・。

そんな中で、皆さん、本当にお疲れ様でしたっ♪

まだしばらく暑い日が続くみたいですね。。。。。 
夏バテ注意!! 
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by cao-ree212 | 2008-07-27 00:27 | ヨガ
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