天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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カテゴリ:日常から( 214 )

誕生日・・・

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 今日は30代最後の・・・誕生日でした(^^)/

と言っても・・・フツーな1日でしたが、ケーキはしっかり食べました♪♪

いろんな人が、おめでとーメールやらカードを送ってくれ、心あたたまる1日でした。。。

妹から「忙しいだろうけど、いっぱい笑って過ごしてね・・・」って。。。最近、いっぱい笑ってないかも・・・・・(--) 笑おう。。。うん。

母より「歳を重ねるごとに1日1日が早くすぎていくから、悔いのないように過ごせるといいね」って。。。 そうなんだろーな。。。確かに年々、1日があっという間で、1週間があっという間で、1ヶ月があっという間で・・・てな感じで、1年が過ぎていく気がします。。。

でも最近思うこと。。。

やっぱり・・・いろんな人に支えられて生きているんだということ。。。
生かされていることに、感謝しないといけないなって。。。

忘れてはいけないこと。。。

感謝のキモチと思いやりのこころ・・・なのかな。

39歳・・・以前、知人がサンキューの歳だから、人にいっぱい感謝しないと・・・って言っていたのを思い出したのでした。。。

遅い時間に食べまくったケーキ。。。明日の練習はきっと体が重いことでしょう。。。(汗)
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by cao-ree212 | 2009-02-13 01:17 | 日常から

快晴・・・

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 たまに気分転換で中経ビルの屋上に行くことがあります♪
先日屋上で撮った、完成間近の中経ビル横、中小企業センタービルです。。。
名古屋駅もどんどんと高層ビルが増えていきますね。。。
このビルの完成と同時に、中経ビルの解体が始まる予定です・・・・・。

今日は、春を感じるあたたかな1日でしたね。
朝、起きやすくなってくるのが、うれしいです。。。
マイソールクラスも、今朝のようにあたたかい朝は、人も多めでエネルギッシュです^^

クラス後、今日は前々から見たかった映画「禅」を見てきました。。。
NYCの中でも多くの方が見ている映画なので、いろいろな批評を聞いていましたが・・・
結構ウルウルするシーンも何回かあって。。。(ってか、もともと感情移入しやすいようで・・・)

聞きなれている言葉も多く、すんなり入っていけた部分もありますが、やはり道元先生・・・
素晴らしい方です。一言一言に重みを感じます。。。

ただ・・・ただ・・・何も考えず座れるようになれるといいな。。。

あるがままに、穏やかに。。。
                                                                                                 
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by cao-ree212 | 2009-02-11 01:03 | 日常から

NYCの初詣・・・

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 今日は遅ればせながら・・・NYCの初詣に行ってきました。
旧暦では昨日が元旦・・・とのことで、伊勢神宮は相変わらず賑わっていました♪

年始はあまりの混みように外宮へ行くことができませんでしたが、今日は外宮よりお参りし、内宮へ移動。。。
 
大自然に囲まれ、あらためて壮大さに感動します。
ピンと気の通った感じに体ごと浄化されていくような感覚を感じます。

無事に新教室がスタートできますように・・・
きっと・・・いろいろなことに迷い、悩みながら進んでいくんだと思いマス。。。

頑張ろう♪
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by cao-ree212 | 2009-01-28 01:13 | 日常から

新月

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 今日はムーンデー。新月です・・・
ここ1週間、悲しいことがあったり、度重なる打ち合わせで睡眠時間がいつもの半分くらいになっていて・・・ちょっぴり疲れモード。。。

疲れているときは、ついあれこれと本を買い込むくせがあります。。。
本を読んだり、人との何気ない会話の中から、ふっと心が軽くなる瞬間があったりして・・・。

今日もオンタイムに、いい言葉を聞いて穏やかなよい1日が過ごせました^^

そして、今日買った本の中から・・・

「バランス」

 無になる。
雑音をかき消して、幻想を白紙にして、
雑念をシャットアウトして、ひたすら無になろうとする。
そんなZENな時間を持つ。

静かにお茶を入れる。
単純作業をコツコツと繰り返す。
ひとつの作業に魂を込める。
そうしているうちに迷いが消えていく。

自分の中の一番幸せな、一番清らかな、一番温かな、そんなZENな空間に入っていく。



ムーンデーにピタッとくるフレーズ。。。

つねに透き通っていたい・・・そう思いマス^^ 

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今日のおやつ・・・いちご大福ではなく、いちご道明寺・・・。おはぎっぽくて美味・・・でした♪
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by cao-ree212 | 2009-01-27 00:14 | 日常から

いただきもの・・・

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 こう見えて・・・クッキーです。。。
かわいすぎて、食べるのがもったいない。。。

ちょっとした心遣いに心が温かくなります・・・

クッキーに描かれた「thank you」の文字。。。(写真では見にくいね。。。)

「ありがとう」 ・・・ たった5文字だけれど、とっても大切なコトバですね♪
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by cao-ree212 | 2009-01-19 23:35 | 日常から

次週より・・・始まります♪

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 久しぶりの雨ですね・・・。しとしとと雨降る夜は、家の中を暖かくして静かに読書でもしようかな・・・という気分になります。。。
コーヒーを飲みながら、妹がおみやげでくれた栄養補助食品を食べる・・・。
本当は陸上をやっている長男にくれたものだけれど、私のおやつになっています(^^)

これね・・・日本のsoyjoyとかと比べると、プロテインが5倍以上なんです^^
毎日食べてたらムキムキになるかな(笑) (これ以上、腕がたくましくなったら・・・・汗)


さて・・・次週より今年第一弾HPCがスタートします♪
今年はじめのHPCであり、中経ビルでの最後のHPCとなります。
土曜コース、日曜コース、ともにまだ入れますので、この機会にぜひ、ご参加ください^^

いろいろな思いがいっぱいの全7回になりそうです^^
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by cao-ree212 | 2009-01-19 01:20 | 日常から

ハーブティーサロンでお茶・・・

 成人式も終わり、気づけば1月も半ば・・・。
今週は雪がちらついたり、寒い寒い日が続いていますね。
冬眠したい今日この頃です・・・

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 先日、友人らとのお茶会ではじめて入ったハーブティーサロンです^^
ミッドランド3階、「サンタ・マリア・ノヴェッラ・ティサネリア」
前は通りすぎるものの、ちょっと入れなかったので、女性同士の待ち合わせにはよい感じです・・・。

いろんな種類のハーブティがあって迷ってしまいましたが、体をあたためて胃腸をすっきりさせるという効能のお茶を注文しました。
ひとつひとつのハーブがしっかりしていて、深い味でした(^^)
気軽に入れない値段のハーブティーですが、静かで雰囲気のよい空間でちょっぴりリラックスしたい時に・・・おススメです♪
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by cao-ree212 | 2009-01-15 00:20 | 日常から

ビタミン補給・・・

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 満月です。。。とてもキレイです・・・
寒い夜は空気が澄んでいて、月や星がとてもきれいにみえますね。。。

大好きなポンカンがそろそろ出始めました・・・
春野菜や時期のフルーツに季節感を感じます。。。

春の到来が待ち遠しい~~♪

乾燥やお正月の疲れからか・・・カゼをひきやすいこの季節。。。
ビタミン補給は欠かせません・・・
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by cao-ree212 | 2009-01-12 01:39 | 日常から

つどい・・・

 それにしてもこの連休、ものすごい勢いで寒いですね・・・(--;)
今朝は雪がちらついていましたが・・・
休日の名古屋駅。。。地上を歩くと・・・休みの割りに人が少ない・・・そりゃそうですね。
これだけ寒いと、地下にもぐりたくなります。。。名古屋駅は地下街が充実していていいですよね~♪

昨夜は新年会第一弾^^

中学からの友人らとの集まりは、とにかく話が尽きません。。。だいたい途中から時代が25年前にタイムスリップして、ああだったこうだった・・・と中学時代の話で盛り上がります^^
そして友人の娘が同じ中学に入学し、自分たちがいかに歳をとったかということに気づかされます。。。(汗) 昔と変わらず女子校独特のノリで、さんざん騒いだ夜でした。。。(^^)


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久しぶりのイタリアン・・・
プレムーンデーだったので・・・たくさん食べちゃった♪
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by cao-ree212 | 2009-01-12 01:28 | 日常から

七草粥・・・

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 今日は七草。 年が明けて1週間ですね・・・。
ようやく・・・普段の日常に戻りつつあります。。。

 年末のあわただしさや年始、のんびりしたお正月もよいけれど・・・やっぱりいつもの毎日がいいかな・・・と思う。

今は便利な「七草セット」といって、春の七草が入ったものがパックで売っているので、お手軽に七草粥の出来上がり・・・です^^

今年も無病息災を願って・・・
お正月、普段食べなれないものを食べたりして、疲れた胃をいたわって・・・

・・・そう言いながらも、夜のアイスはやめられませ~ん♪(この寒いのに・・・)
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by cao-ree212 | 2009-01-07 23:51 | 日常から
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