天然yogini ree's ヨガ日記


reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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さらに・・・カベ。

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 かべを使って足を押す感覚を感じると、不安定だったポーズが少し安定してくるので、カベを使った練習はよく行います。。。

日曜コースの方々も2回目となり、少し緊張感も解け、いい感じです。。。
毎回ながら、3時間が本当に早く感じます。。。

それぞれ感じ方がちがったり、個々の質問や意見の中から、新たな気づきや発見があったりして、やっていて本当におもしろいです。

楽しいメンバーと共に、じっくりと取り組んでいきたいと思います♪
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by cao-ree212 | 2009-06-29 23:29 | ヨガ

HPC日曜日コース・・・

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 日曜コースは2回目です。。。

カベを使って練習中・・・
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by cao-ree212 | 2009-06-29 23:23 | ヨガ

そしてこの子は・・・

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 3兄弟で一番おとなしく、まだまだ人見知りをするチャトラ・・・です。

食も細く、ちょっぴり元気がないのが気になります。。。

最近は母猫シャラコも子猫たちを抱っこしていても怒ることもなく、少しずつ慣れてくれてるみたい。。。

もう少しで、親離れ・・・の時期かな。
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by cao-ree212 | 2009-06-29 23:10 | 日常から

土曜日午後・・・HPC

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土曜日コース、第3回目です。。。

今日の午後からのスタジオ・・・動かなくても汗がじっとりしてくる暑さ。。。

先週からの続きのスリヤナマスカラA、Bをおさらいしつつ、スタンディングポーズへ・・・
毎回ながらスリヤナマスカラにはじっくりと時間をかけて、いろいろなアプローチから、掘り下げてみます。。。

私自身の感じ方も少しずつ変化しているせいか、伝える方法やコトバも変わってきてる気がします。。。

それでもやっぱり大切なのは、呼吸・・・ですね^^

次週からの後半3回も、楽しんでやっていきましょぉ~♪
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by cao-ree212 | 2009-06-28 00:07 | ヨガ

この子は・・・

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 小銀太の兄弟の小白男(こじろお)。。。小銀太よりも少し人見知りをします。
後ろにチラリと見えるのが、母猫シャラコ・・・ とてもシャイです。。。

連日の暑さに少しお疲れ・・・かな。。。
まだ6月なのに、33℃とは・・・

暑すぎる・・・
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by cao-ree212 | 2009-06-27 23:56 | 日常から

かわいい・・・

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 今日はムーンデー。。。新月のため、マイソールクラスはお休みです。。。
瞑想クラスの後、NYC近くで暮らしている子猫と遊ぶ、まったりとした午前中。。。

人懐っこい、本当にかわいい子猫です。。。(ちなみに小銀太と名づけられています。。。女の子なのに・・・)

猫のしなやかさを・・・お手本にしたいものです^^
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by cao-ree212 | 2009-06-24 00:17 | 日常から

日曜コースも始まりました・・・

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 今週より・・・HPC日曜コースもスタートしました。。。
長いようであっという間の3時間です・・・。

経験者の方も多く、いろいろな意見交換をしながら進められるのも、ワークショップならでは・・・。
初回はやはり、緊張感も手伝って、とても新鮮な感覚です。。。

ただ・・・この時期のHPC・・・。時間帯的にも暑いです・・・。

暑さにマケズ、全6回乗り切っていきましょぉっ♪
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by cao-ree212 | 2009-06-23 23:59 | ヨガ

夏のHPC・・・始まりました。。。

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 午後からのスタジオ。。。少し動くだけで汗ばむほどの室内・・・

初回独特の緊張感があります。
今回もいろいろな場所から、いろいろな思いを胸に、HPCを受けに来てくださった方々とともに、全20時間近くの時間を共有しながら、心に響くワークショップをやっていきたいと思っています。
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by cao-ree212 | 2009-06-14 00:35 | ヨガ

コトバのちから・・・

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 通りがかりのお寺にて、掲示してありました。。。

「たった一言が人の心を傷つける」 
「たった一言が人の心を暖める」

 たった一言で人の心を傷つけることも暖めることもできる・・・のならば、
やはり
たった一言で人の心を暖めることのできる人間でありたいと思う。。。




 
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by cao-ree212 | 2009-06-14 00:20 | 日常から

雨の楽しみ・・・

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 今日は朝から1日雨・・・ですね。
少し肌寒さを感じますが、まわりの草木は潤ってます。。。

やっぱりあじさいには雨が似合いますね♪
あざやかに咲くあじさいを見ると、ちょっと嬉しくなったりします016.gif

そろそろ・・・梅雨入りですか。。。
早いなぁ・・・・・
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by cao-ree212 | 2009-06-05 17:59 | season
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