reeです(^^)vヨガを始めてはや10年。その奥深さに魅せられて日々修行の毎日です!そんな日常を綴っていけたらと思っています。
by cao-ree212
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パワフル!?・・・power yoga^^
今日は勤労感謝の日で祝日。NYCのあるビル内も休日モードでとても静か・・・というか、廊下の電気も消えているので、ちょっと不気味・・・です(@@;)
木曜日の午前中はパワーヨガのクラスです!
私の中でも、いろいろとアレンジをしたり、その日の雰囲気で、内容を変化させたりして楽しめるのもこのクラス。
今日は予想外に寒くて、なかなか体も温まらず、急なおもいつきで、修正法を取り入れてみました。 じんわりヨガ独特の汗がにじんできて、うんうん、いい感じ(^^)
3人一組で、見た目にはとても妙なスタイルになりますが、(見ているとおもしろいです。笑)キツイ中にも気持ちよさ有り!!
たつ巻絵日記にてイラストがみれます(^^) 相変わらず絵がお上手です!
そして・・・このままスタンディングに入れば、アドムカも気持ちよく伸びます^^
これから寒くなるにつれ、さらに体も固くなりがちですが・・・外の寒さに反しながらいつもNYCの中はホットでありたいです。
パワフルにいこう~~(^^)/~
そして最近のお気に入り!
TC cafeのベーグルアイスクリーム・・・ またまた甘いものですが(^0^)v
ちょっとハマッてます^^
木曜日の午前中はパワーヨガのクラスです!
私の中でも、いろいろとアレンジをしたり、その日の雰囲気で、内容を変化させたりして楽しめるのもこのクラス。
今日は予想外に寒くて、なかなか体も温まらず、急なおもいつきで、修正法を取り入れてみました。 じんわりヨガ独特の汗がにじんできて、うんうん、いい感じ(^^)
3人一組で、見た目にはとても妙なスタイルになりますが、(見ているとおもしろいです。笑)キツイ中にも気持ちよさ有り!!
たつ巻絵日記にてイラストがみれます(^^) 相変わらず絵がお上手です!
そして・・・このままスタンディングに入れば、アドムカも気持ちよく伸びます^^
これから寒くなるにつれ、さらに体も固くなりがちですが・・・外の寒さに反しながらいつもNYCの中はホットでありたいです。
パワフルにいこう~~(^^)/~
そして最近のお気に入り!
TC cafeのベーグルアイスクリーム・・・ またまた甘いものですが(^0^)v
ちょっとハマッてます^^
by cao-ree212
| 2006-11-24 00:52
| ヨガ
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